皆様こんにちは！最近FF9のポップアップに行った山田です！いやー、よかった！とても楽しかったです！大満足✨
ただ、買ったサントラがBlu-rayディスクだったようで、パソコンは読み取ってくれないし、PS4は読み取るけど流してくれないし。………………どうしようかな🤔笑

そんなことはさておき、今回も休診のお知らせ！今月は2回祝日があるので、お気をつけください！

火曜日がお休みなのちょっと変な感じしますね😆
前後は変わらずいつも通り診察行っているので、何かあればお越しくださいね😊

まだ暑いですね…。でも日が沈むのは早くなってきたので、少し秋っぽさを感じております。来月あたり妹ちゃんと旅行計画立ててるので、その頃には涼しくなってるといいなぁ。ここ数年は突然寒くなったりしてるので心配ですが…🙂

そういえば、うちの次男坊がダイエットを始めて1年が経ちました。結果はこの通り。

始めた頃は5.7kgでしたが、なんとか1年で5.1kgまで減らせました！体型もくびれが若干分かるようになったし、あばら骨が触れるかが太ってないかの指標になるのですが、触れなかったあばら骨も触れるようになりました！ダイエット成功と言っていいんじゃないか！？本当によく頑張ったね！これからはリバウンドしないように気をつけようね！

さて、ご報告は今回で最後にしようと思ってるので、今更ですが何をしていたか書いておきますね！
①ごはんをダイエット食に変えた
山田家はロイカナユーザーなので、『満腹感サポート』にしました。食いしんぼうなので、たくさん食べても太りにくいもの、つまり低カロリーなものを選びました。実際にあげていた量は『1回13g×4回（1日52g）』『エネアラ1日1粒』『おやつなし』
これ、めちゃくちゃ少ないです。本来は5.7kgの猫がダイエットの時に食べれる量って、計算上だと258kcal（1日84g）なんです…。栄養素的に大丈夫なのかな？と思うレベルで少ない。元々1日60gあげてた所をさらに減らしてやっと減量…。もっと多く食べてる子は体型キープで全然太らないのに…。可哀想になりました😭
②脂肪燃焼サプリ（エネアラ）をあげた
多分ですが、このサプリのおかげで減量したんじゃないかな…笑
サプリなのですぐに効果は出ませんが、実際減ったのであげて続けてよかったなと思います。これからも継続してあげます！
カツオフレーバーで美味しく、腎臓にも配慮されたサプリなので、気になる方はスタッフに聞いてくださいね😄

ダイエットってやっぱり難しいということを体験しました。ダイエットしたいとお考えの患者様、まずは今食べているごはんのカロリーをご確認ください！食べすぎていないか、おやつは多くないか。少し減らすだけでも体型が変わる子もいます！関節や心臓に負担をかけないためにも、みんなで標準体型を目指しましょうね✨
ダイエット話が長すぎて休診のお知らせということを忘れかけている山田🐈‍⬛